上海首家融合健身与健康的社区型市民健身中心启用，101 岁老人也能体验健身乐趣_谈球吧

101岁陶老太用全身垂直韵律机健身

“十三五”期间，上海将结合“健康中国2030”等总体发展战略，推动全民健身与全民健康深度融合，加快完善现代公共体育服务体系，保障公民健康' 参加体育和健身活动的权利。银行街道市民健身（健康）中心利用政府平台、企业托管，为社区居民提供专业的体育服务和科学的健身指导。

通过对银行街各组团结构比例的初步研究，中心在设计时对2000多平方米的场地进行了合理规划和调整。除传统健身房配备的中青年健身区外，还根据青少年、老年人的健身需求，开设了户外青少年游乐区和老年运动健康促进区，实现了健身新模式。 “三代人一起运动”的潮流。中心还量身定制康复私人培训课程，满足亚健康人群的特殊需求；并利用周末、寒暑假为青少年儿童开设培训课程，倡导健康生活从童年开始。

银行街道户籍人口15万，老龄化率超过40%。为改善社区老年人健身环境和服务质量，促进社区“健康老龄化”，中心将一楼500平方米的空间打造为“乐活空间”。乐活空间是尚体健康科技为老年人量身打造的运动健康促进平台。根据老年人的体质特点，配备定制的心肺功能增强、等速肌力训练、促进微循环等专业健身器材，满足老年人的运动健康需求。升级空间设计、设备标准、课程设置和健身指导，通过适宜的体育娱乐活动延缓衰老，丰富老年人的精神生活。中心还设有睡眠研究中心、健康服务中心以及针对心血管问题、便秘问题、腰椎间盘突出症的运动区，为老年人常见慢性病提供运动解决方案。

采用“互联网+”管理模式，中心市民可以通过乐客体育APP付费成为健身房会员，还可以在线预约团体锻炼和私教课程。中心会员费采用公益+商业模式。中青年健身区全天卡收费199元/月（全国300家乐客店通用），白天公益时段和专为老年健身会员设计的乐活空间收费每月99元，日均价格仅3.3元。。公益性与商业活动相结合的运营管理模式，可以有效盘活场馆设施，鼓励居民在非高峰时段锻炼身体。据悉，自5月20日试营业以来，健身中心会员人数已达1300人，其中老年会员200余人。

中国老年体育协会常务副会长盛志国接受记者采访时表示，目前全国有2.47亿老年人，养老事业正在向健康老龄化方向发展。银杏街允许老年人在家锻炼身体，这对于改善老年人的健康有积极作用。意义。 “银杏模式”不仅是公共体育服务多元化的探索，也为全国全民健身提供了典范。