现代女性的知识结构更多来自西方文明。在监禁期间，其中许多人需要在家中照顾老人，而老年人的知识结构更倾向于东方文明。尽管近年来有许多营养和健康计划，并且受到许多现代营养的影响，但在限制期间如何做饭时，新母亲和老母亲仍然有差异并持有自己的意见。
我认为，中医是深刻而深刻的，但是对于习惯于标准化和量化的现代人来说，这是困难的。但是，如果您盲目地坚持现代营养的一些饮食原则，那么您就无法很好地处理复杂的现实，因为毕竟，标准事物意味着平均水平，而不是包括各个特定情况，只能描述粗糙的外观。为了解决这个问题，我根据亚洲人的身体特征和现代营养的概念编制了一个月的营养餐。
通常，限制餐的条件分为四个阶段。
第一阶段（1-7天）消除了lochia，消除粪便并减少肿胀，治愈伤口并促进牛奶产量；
第二阶段（8-14天）修复组织，条件器官并增加牛奶体积；
第三阶段（15-21天）增强了身体健康，滋养血液并补充气体。
第四阶段（22-28天）调节气体并补充血液，增强身体并培养身体并美化皮肤。
第一阶段的营养餐食的例子：母亲在分娩后体重55公斤，高155厘米，天生天生，工作是一名老师，是轻松的体力劳动
产后第一周的食谱如下：
笔记：
本周，主食食物和侧食非常单调，因为这种布置可以更好地发挥食物的影响，帮助母亲耗尽汽油，治愈伤口，收缩子宫，激活血液循环并促进洛奇亚（Lochia）的排泄。
在禁闭期间，妇女不应吃太多盐，也不应该“不避免盐”。婴儿太小，肾功能并不完美。如果盐过多，它将被婴儿通过牛奶吸收，这对身体不利。低盐会影响体内电解质的平衡，同时它会影响母亲的食欲，这反过来会影响母亲的泌乳，这会影响婴儿的身体发育。
进食前必须加热任何冷液体食物，否则它将不利于子宫恢复，并且不会刺激胃和肠；
这主要用于排毒，不能吃大的滋补和热的东西（例如母鸡和蹄等），因为新母亲分娩后非常虚弱。目前，大补品不仅不能吸收本质，而且只会增加体重。此时增加脂肪时也很难减肥。热食不利于牛奶，婴儿服用后容易发生便秘。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.jinboyatc.com/html/tiyuwenda/7557.html
