周一
早餐：无午餐——餐A：龙利鱼蒜蓉粉丝110克/三个鲜鱼丸100克/番茄炒鸡蛋100克/豆芽炒粉丝110克/萝卜鸡汤100克/菠萝包。此午餐富含蛋白质和维生素，适合学生的营养需求。
午餐-B餐：110克脆皮鸡排/100克三个鲜鱼丸/100克番茄炒鸡蛋/110克炒豆芽粉丝/100克萝卜鸡汤/菠萝包。这里加入了更具韩式风味的鸡排，搭配传统小吃，既满足又美味。
晚餐：糖醋排骨/骨肉/胡椒芝麻鸡、杏鲍菇、肉丝、虎皮蛋/蚝油生菜、紫菜蛋汤/饺子/蛋糕/酸奶。晚餐主副食种类丰富，帮助孩子充电、恢复活力！
周二
早餐：鲜肉包子/切包子/烧麦/芝麻球蛋饼/葱油面/白煮蛋/八宝粥。早餐选择丰富多样，富含不同的营养成分，保证学生一整天的能量。
午餐-A餐：咖喱牛腩120克/雪花鸡柳100克，蟹黄豆腐100克/油菜心110克/紫菜鸡蛋汤/玉米片100克。午餐提供了丰富的纤维和蛋白质来源，极其适合课间消耗大量能量的学生。
午餐-B餐：可乐鸡翅120克/雪花鸡柳100克/蟹黄豆腐100克/油白菜110克/紫菜鸡蛋汤/玉米片100克。这样的组合保证了学生既能享受美味又不损失营养。
晚餐：黑胡椒牛柳/避风塘炸牛蛙/鸭肉拌面/蒸鸡蛋/蒜蓉生菜，黄豆猪蹄汤/意大利面/羊角面包/冰茶。丰富的晚餐为学生提供所需的能量和营养。
周三
早餐：叉烧包/卡通包/烤香肠/黑米糕和南瓜饼/番茄鸡蛋面/五香鸡蛋/牛奶。早餐含有优质碳水化合物和蛋白质，为孩子提供良好的饱腹感。
午餐-A餐：酸菜鱼片110克/椒盐脆皮肉100克，芙蓉鸡片100克/蒜蓉生菜110克，冬瓜老鸭汤/姜饼100克。午餐的多样化可以激发学生的食欲。
午餐-B餐：烤葱排骨110克/椒盐脆皮肉100克，芙蓉鸡片100克/蒜蓉生菜110克/冬瓜鸭汤/姜饼100克。学生可以独立选择相同的营养组合。
晚餐：当地红烧肉/毛血王/芹菜肉丝炒带鱼/番茄炒鸡蛋/白菜丝豆腐鸡蛋汤/炒年糕/面包/苹果。丰盛的晚餐不仅营养丰富，还有助于增进家庭亲密度。
周四
早餐：萝卜丝包/豆沙包/小馄饨/油条/酸米线/煮鸡蛋/豆浆。早餐小而精致，美味又营养。
午餐-A餐：红烧肉110克/酸汤牛肉100克、生菜片100克/三鲜菜碎110克、番茄蛋花汤/葡萄干饼100克。这顿饭的搭配既保证了营养，又体现了地方风味。
午餐-B餐：芋头蒸排骨110克/酸汤牛肉100克，生菜片100克/新鲜蔬菜末100克，番茄蛋花汤/葡萄干饼100克。丰富的午餐可以满足不同的口味需求。
晚餐：番茄炖牛腩/川辣子鸡/西兰花、虾仁、肉末豆角/狼牙薯条/炒青菜三鲜丸子汤/炒黄豆面/蛋挞/酸奶。晚餐有多种组合，让学生既能享受美味，又能补充营养。
星期五
早餐：肉馅饼/素包子/粽子/红糖糍粑/青菜鸡蛋面/茶叶蛋/小米粥。有很多美味的早餐选择，一定能让学生早上醒来。
午餐-A餐：土烧肉120克/奶奶炒饭110克，青椒香肉丝100克/白菜油豆腐110克，海带骨头汤/奶棒100克。通过浓郁的地方风味激发学生的味蕾。
午餐-B餐：120克大盘鸡肉/110克奶奶炒饭，100克青椒香肉丝/110克白菜油豆腐，100克海带骨汤/奶棒。 ”
晚餐：无。
综上所述，这份每周菜谱不仅注重营养价值，而且将味觉与视觉完美结合，旨在为每个学生的健康成长打下坚实的基础。让我们高举“全面、均衡、营养”的旗帜，守护学生的健康成长！
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